20.5 C
İstanbul
9 Temmuz 2020, Perşembe
Ana Sayfa Etiketler Kalori

Etiket: kalori

Diyet yaparken yapılan yanlışlar

Uzmanlara göre 10 klasik diyet hatası ve bunlardan kaçınma yöntemleri... Rejim Yaparken Nelere Dikkat Etmeli Sonu gelmeyen haftalar boyunca sadece salata ve meyve yiyerek kilo...

Kilo vermenin 100 yolu

Yemek yerken yapacağınız küçük değişikliklerle daha fazla kaloriden kurtulabilmeniz mümkün. Kahvaltı Kahvaltıda sütünüzü şeker yerine taze meyvelerle tatlandırın. 1. Yağlı süt yerine yağsız veya yarım yağlı süt...

Hangi aktiviteyle kaç kalori harcanır?

Sağlıklı bir yaşam için alınan kalori ile yakılan kalori arasında kurulacak denge büyük önem taşır. Hangi aktivitenin ne kadar kalori yaktırdığının bilmemiz bu dengeyi...

Kalorimetre: Hangi yemek kaç kalori?

Aşırı şişmanlık veya medyada sık kullanılan şekliyle “Obezite” çağımızın en büyük “korku”larından biri haline geldi. Evet, obezite büyük bir sağlık problemi, ancak her kilolu...

ÇOK OKUNANLAR

SON YAZILAR