Google
Cur-Cuna - Bilgi, Eğlence ve Yaşam Portalınız! Bilgi, Eğlence ve Yaşam Portalı
Ana Sayfa - Ajanda - Astroloji / Burçlar - Cep - Dosya - Eğitim - Ev / Dekorasyon - Faydalı Bilgiler - Giyim / Moda - Hobi - Kariyer - Kültür / Sanat - Magazin - Mekan - Otomobil 
Özel Günler - Sağlıklı Yaşam - Seyahat / Tatil - Spor - Teknoloji - Televizyon - Eğlence - Yaşam - Çocuk - Dostlarımız - Erkek - Genç - Kadın - Seri İlan - Ziyaretçi Defteri 
Sağlıklı Yaşam
- Cinsellik
- Zayıflama-Diyet


 
 
Bikini vücudu için geç kalanlara egzersizler Güzel bir bikini vücuduna sahip olmak istiyorsanız, düzenli şekilde yapacağınız bu egzersizlerle bikini giymek artık hayal değil. 1- İp atlayın Günde 10 yada 20 saniye içerisinde 8 kez ip atlamaya çalışın. 2- Ağırlıkla çalışın Her iki elinizde... Bikini vücudu için geç kalanlara egzersizler
 
 
 
 
Göbekten kurtulmak için egzersiz ve beslenme önerileri Göbekten kurtulmak için egzersiz ve beslenme önerileri Göbekte toplanan yağları eritmek hem kadınların hem de erkeklerin en büyük sorunu. Beslenme uzmanları, bu bölgede toplanan yağları eritmek için özel bir beslenme şeklinin geliştirilmesi gerektiğini ve egzersiz yapılmasını öneriyor...
 
 
 
 
Aç kalarak kilo verilmez Bir türlü kilo veremiyorsanız bir yerlerde mutlaka yanlış yapıyorsunuz demektir. Metabolizma hızınız yaşla birlikte yavaşlar. Bunu göz önünde bulundurun. Aç kalarak kilo verilmeyeceğini de unutmayın. Beslenmenize dikkat ettiğiniz... Aç kalarak kilo verilmez
 
 
 
 
Bir aylık sağlıklı diyet programı Bir aylık sağlıklı diyet programı Kilo vermek sabır ve zaman işi. Alışkanlıklarınızı değiştirmenizi istikrar ve kararlılık ister. Çoğu kişi bu kadar uğraşmak yerine kestirme yoldan kilo vermenin yolunu arıyor. Elden ele, kulaktan kulağa dolaşan diyet listeleri...
 
 
 
 
Düğün öncesi sağlıklı diyetler Beyaz gelinliği içinde incecik görünmek isteyen gelin adaylarının ölüm orucuna girdiklerine dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Emel Unutmaz uyarıyor: Yapılan sağlıksız diyetler düğün sonrası kilo aldırıyor... Düğün öncesi sağlıklı diyetler
 
 
 
 
Sağlıklı kilo vermenin en kolay yolları Sağlıklı kilo vermenin en kolay yolları Kilo her mevsim başa dert. İnsanlar sağlık için türlü yollara başvuruyor. Ama önemli olan sağlıklı ve doğru yöntemlerle kilolardan kurtulabilmek ve onları bir daha yüklenmemek. İşte size sağlıklı bir şekilde zayıflamak için öneriler. Yaz aylarında...
 
 
 
 
Sebze ve meyvelerin aylara göre zamanı OCAK: Brüksel lahanası, pırasa, kereviz, greyfurt, muz, pazı, nar, semizotu. ŞUBAT: Pırasa, kırmızı turp, mandalina, muz, kereviz, pazı, çağla, kuşkonmaz, fındık turp, roka, kestane, soğan, lahana. MART: Pancar, limon, kuşkonmaz... Sebze ve meyvelerin aylara göre zamanı
 
 
 
 
Süt, kahve, kolesterol ve zayıflama Süt, kahve, kolesterol ve zayıflama Yaşayan her şey gibi biz de yaşlandıkça yoruluyoruz. İşin kötüsü yorulan yanımızın yalnızca bedenimiz olduğunu zannediyoruz. Oysa asıl yorulan bedenlerimiz değil, ruhlarımız. Biz hayatı ıskaladıkça ruhumuz bizden kopuyor...
 
 
 
 
Bir saatte 400 kalori yaktıran egzersizler Tüm vücut kaslarına düzgün bir form kazandıran Body Pump, spor merkezlerinin gözde programları arasında yer alıyor. Bu egzersiz programıyla bir saatte 400 kalori yakmak mümkün... Bir saatte 400 kalori yaktıran egzersizler
 
 
 
 
Soğuk su içmek kalori yaktırır mı? Soğuk su içmek kalori yaktırır mı? Su konusunda bana sorulan iki sorudan birisi, “Sıcak su yağları eritir mi?”; diğeri ise “Soğuk su içince vücut daha fazla mı kalori yakar?” Dilara Koçak Su konusunda bana sorulan iki sorudan birisi, “Sıcak su yağları eritir mi?”; diğeri...
 
 
 
 
İştah azaltma yöntemleri, iştah azaltıcı gıdalar Kimi iştahsızlıktan dem vurur, iştahını açmak için şurup içer, hap yutar. Kimi de çok iştahlı olmasından şikâyet eder. Uzmanlara, çok iştahlı olmanın sebeplerini sorduk. Dr. Ender Saraç, sebepleri anlatmakla kalmadı, sıcak yaz günleri için... İştah azaltma yöntemleri, iştah azaltıcı gıdalar
 
 
 
 
Yıldızlar arasında popüler yeni fitness trendleri Yıldızlar arasında popüler yeni fitness trendleri Son yıllarda tüm dünyada bir diyet, spor ve sağlıklı yaşam çılgınlığı fırtınası esiyor. Ünlü kadınların formda kalma sırları, bir anda moda haline geliyor. Elele dergisi, yıldızlar sayesinde popülerleşen yeni fitness trendlerini belirledi. 1. Body...
 
 
 
 
Zenginlerin sihirli diyetinin sırları İşte dünyanın en zenginlerini 14 günde zayıflatan ‘sihirli diyet’in sırları... Dünyanın en zenginlerinin, Rus oligarkların ve hatta Hollywood ünlülerinin kilo vermek için ziyaret ettiği Avusturya’daki Viva Mayr kliniğinde uygulanan... Zenginlerin sihirli diyetinin sırları
 
 
 
 
Zayıflamayla ilgili 30 öneri Zayıflamayla ilgili 30 öneri Yazın gelmesiyle fazla kilolar başa bela olmaya başladı. İnkılap Yayınevi'nden çıkan 'Sağlıklı Yaşam İçin 501 Öneri' adlı kitap, sağlıklı beslenmek ve forma girmek isteyenlere rehberlik ediyor. Cosmopolitan dergisi kitabın zayıflama...
 
 
 
 
Tatilde kilo almayın! Yaz aylarında sıcakların artması ve günlerin uzamasıyla birlikte beslenme alışkanlıklarında ve tüketilen gıdalarda da değişiklikler oluyor. Sahilde ya da havuz kenarında yenen yiyecekler yüzünden tatilden dönen hemen herkes... Tatilde kilo almayın!
 
 
 
 
Kan grubuna göre diyet Kan grubuna göre diyet 1980'lerde keşfedilen kan grubuna göre beslenme, sağlıklı olmak ve kilo vermek isteyenler için alternatif bir diyet haline geldi. Bu beslenme düzenine göre 0 grubu et yemeli, A grubu ise vejetaryen beslenmeli. Son günlerin en trend...
 
 
 
 
Yaza özel beslenme ve diyet önerileri Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç, tatili işkenceye çevirmeden rejim yapmanın ipuçlarını verdi. Kahvaltı ve öğle yemeğinden hemen önce yenen bir dilim karpuz, acil şeker ihtiyacını karşılayarak iştahınızı kapattı... Yaz... Yaza özel beslenme ve diyet önerileri
 
 
 
 
Aşırı yeme isteğiyle başa çıkabilmenin yolları Aşırı yeme isteğiyle başa çıkabilmenin yolları Kilo almanın en önemli nedenlerinden biri de stres. Psikolog Treysi Kazmirci, 'Duygularını Yemek' adlı kitabında duygusal iştahı kesmenin ve yeme bağımlılığından kurtulmanın yollarını anlatıyor. Sevgilinizle aranız kötü...
 
 
 
 
Osman Müftüoğlu'ndan kolay diyet önerileri Eğer birkaç kilo fazlanız var ve bu küçük yağ fazlalıklarından nasıl kurtulacağınız konusunda kolay ve etkili öneriler peşindeyseniz Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'na kulak verin. Müftüoğlu'nun Yaşasın Hayat, uzmanları ile birlikte... Osman Müftüoğlu'ndan kolay diyet önerileri
 
 
 
 
Diyetlerde yapılan en büyük yanlışlar Diyetlerde yapılan en büyük yanlışlar Bir çokokolik olarak Michel Cluizel’in adını uzun süredir duyuyordum ama çikolatalrını tatmamıştım. Gökte ararken yerde buldum; Paris’te kaldığım otele yürüme mesafesindeydi. Önce büyülenmiş bir şekilde vitrinini seyrettim...
 
 


Google