Favorim Yap
|
İletişim
|
Reklam
|
Site Haritası
Cur-Cuna
Web
Ana Sayfa
-
Ajanda
-
Astroloji / Burçlar
-
Cep
-
Dosya
-
Eğitim
-
Ev / Dekorasyon
-
Faydalı Bilgiler
-
Giyim / Moda
-
Hobi
-
Kariyer
-
Kültür / Sanat
-
Magazin
-
Mekan
-
Otomobil
Özel Günler
-
Sağlıklı Yaşam
-
Seyahat / Tatil
-
Spor
-
Teknoloji
-
Televizyon
-
Eğlence
-
Yaşam
-
Çocuk
-
Dostlarımız
-
Erkek
-
Genç
-
Kadın
-
Seri İlan
-
Ziyaretçi Defteri
Sağlıklı Yaşam
- Cinsellik
- Zayıflama-Diyet
Süt, kahve, kolesterol ve zayıflama
Yaşayan her şey gibi biz de yaşlandıkça yoruluyoruz. İşin kötüsü yorulan yanımızın yalnızca bedenimiz olduğunu zannediyoruz. Oysa asıl yorulan bedenlerimiz değil, ruhlarımız. Biz hayatı ıskaladıkça ruhumuz bizden kopuyor...
Bir saatte 400 kalori yaktıran egzersizler
Tüm vücut kaslarına düzgün bir form kazandıran Body Pump, spor merkezlerinin gözde programları arasında yer alıyor. Bu egzersiz programıyla bir saatte 400 kalori yakmak mümkün...
Soğuk su içmek kalori yaktırır mı?
Su konusunda bana sorulan iki sorudan birisi, “Sıcak su yağları eritir mi?”; diğeri ise “Soğuk su içince vücut daha fazla mı kalori yakar?” Dilara Koçak Su konusunda bana sorulan iki sorudan birisi, “Sıcak su yağları eritir mi?”; diğeri ise “Soğuk su...
İştah azaltma yöntemleri, iştah azaltıcı gıdalar
Kimi iştahsızlıktan dem vurur, iştahını açmak için şurup içer, hap yutar. Kimi de çok iştahlı olmasından şikâyet eder. Uzmanlara, çok iştahlı olmanın sebeplerini sorduk. Dr. Ender Saraç, sebepleri anlatmakla kalmadı, sıcak yaz günleri için...
Yıldızlar arasında popüler yeni fitness trendleri
Son yıllarda tüm dünyada bir diyet, spor ve sağlıklı yaşam çılgınlığı fırtınası esiyor. Ünlü kadınların formda kalma sırları, bir anda moda haline geliyor. Elele dergisi, yıldızlar sayesinde popülerleşen yeni fitness trendlerini belirledi. 1. Body...
Zenginlerin sihirli diyetinin sırları
İşte dünyanın en zenginlerini 14 günde zayıflatan ‘sihirli diyet’in sırları... Dünyanın en zenginlerinin, Rus oligarkların ve hatta Hollywood ünlülerinin kilo vermek için ziyaret ettiği Avusturya’daki Viva Mayr kliniğinde uygulanan...
Zayıflamayla ilgili 30 öneri
Yazın gelmesiyle fazla kilolar başa bela olmaya başladı. İnkılap Yayınevi'nden çıkan 'Sağlıklı Yaşam İçin 501 Öneri' adlı kitap, sağlıklı beslenmek ve forma girmek isteyenlere rehberlik ediyor. Cosmopolitan dergisi kitabın zayıflama...
Tatilde kilo almayın!
Yaz aylarında sıcakların artması ve günlerin uzamasıyla birlikte beslenme alışkanlıklarında ve tüketilen gıdalarda da değişiklikler oluyor. Sahilde ya da havuz kenarında yenen yiyecekler yüzünden tatilden dönen hemen herkes...
Kan grubuna göre diyet
1980'lerde keşfedilen kan grubuna göre beslenme, sağlıklı olmak ve kilo vermek isteyenler için alternatif bir diyet haline geldi. Bu beslenme düzenine göre 0 grubu et yemeli, A grubu ise vejetaryen beslenmeli. Son günlerin en trend...
Yaza özel beslenme ve diyet önerileri
Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç, tatili işkenceye çevirmeden rejim yapmanın ipuçlarını verdi. Kahvaltı ve öğle yemeğinden hemen önce yenen bir dilim karpuz, acil şeker ihtiyacını karşılayarak iştahınızı kapattı... Yaz...
Aşırı yeme isteğiyle başa çıkabilmenin yolları
Kilo almanın en önemli nedenlerinden biri de stres. Psikolog Treysi Kazmirci, 'Duygularını Yemek' adlı kitabında duygusal iştahı kesmenin ve yeme bağımlılığından kurtulmanın yollarını anlatıyor. Sevgilinizle aranız kötü...
Osman Müftüoğlu'ndan kolay diyet önerileri
Eğer birkaç kilo fazlanız var ve bu küçük yağ fazlalıklarından nasıl kurtulacağınız konusunda kolay ve etkili öneriler peşindeyseniz Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'na kulak verin. Müftüoğlu'nun Yaşasın Hayat, uzmanları ile birlikte...
Diyetlerde yapılan en büyük yanlışlar
Bir çokokolik olarak Michel Cluizel’in adını uzun süredir duyuyordum ama çikolatalrını tatmamıştım. Gökte ararken yerde buldum; Paris’te kaldığım otele yürüme mesafesindeydi. Önce büyülenmiş bir şekilde vitrinini seyrettim...
Kilomuzu nasıl koruruz?
Verdiğiniz kiloları geri almamak için ömür boyu diyet yapmanıza gerek yok! Aşırı yediğiniz bir günün ertesinde üç litre su içerek ve sadece proteinli gıda tüketerek kilo almaktan kurtulabilirsiniz. Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu...
Kolay kilo vermenin yolları
Okullar kapanıp yaz zili çaldığında tatil yerleri hızla dolmaya başlar, yazlık evlerde temizlik başlar, sahil bölgelerindeki akrabalar arkadaşlar ziyaret edilir. Uzun tatile gidemeyenler hafta sonu yakın bölgeleri araştırmaya başlar. Yakın...
Göbeğinizden kısa sürede kurtulun
3 haftada göbeğinizden kurtulun! İstediğiniz forma bir türlü sahip olamamaktan şikayetçiyseniz işte size mucize öneriler... Mekik hareketi İşe sabah ve akşam ellişer kez mekik çekerek başlayabilirsiniz. Bu hareket özellikle karın...
Sevgiliyle diyet yapma rehberi
Erkekler sağlıklı yaşam ve düzenli beslenme konularına kadınlar kadar kafa yormazlar. Bu nedenle, özellikle kilo verme ve yeni beslenme alışkanlıkları kazanma sürecinde olan erkeklere eşleri diyet koçluğu yaparak destek olabilir...
En gözde fitness hareketleri
Sağlıklı ve fit kalmak için spor her mevsim lâzım. İşte ünlü fitness hocalarının hazırladığı hareketlerle, açık havada fitness yapmaya ne dersiniz? Ters L hareketi Nasıl yapılıyor? Ayaklarınızı omuz genişliğinde açın. Dumble'ları iyice...
Tülin Şahin'den zayıflama sırları
Danimarka’dan Türkiye’ye ilk geldiğinde “Sivaslı Cindy” lakabıyla bir anda ünlenen manken Tülin Şahin 48 kilodan 75 kiloya çıkmış, 42 beden olduğu için podyumlardan uzaklaşma tehlikesiyle karşı karşıya kalmıştı. 27 kilo vererek...
Meyve diyeti zayıflatır mı?
Diyetisyen Banu Kazanç, kilo verirken dikkat etmeniz gereken en önemli konunun, kas kaybetmeden yağ kaybını sağlamak olduğunu belirtiyor. Bunun için meyveleri, proteinli bir yiyecekle birlikte tüketmeniz gerekiyor. Yazın...
Yukarı
Diğer Haberler:
Kilo vermeye yardımcı gıdalar
Mehmet Öz'den bel inceltme sırları
Hızlı zayıflatan diyetler kilo aldırıyor
Zayıflamak isteyenlere tavsiyeler
Az ve sık yiyerek zayıflamak mümkün mü?
Fazla kilolardan kurtulma programı
Kilo vermeyle ilgili 10 soru
Yaza zayıf girin!
Zayıflamayı engelleyen nedenler
Yağ yaktıran formüller
Kilo verememenin nedenleri
Soğuk havalarda nasıl beslenmeliyiz?
Şişmanlığın gizli nedenleri
Kilo verirken doğru bilgilerden faydalanın
Tartıdaki rakam sizi yanıltmasın!
Sağlıklı kilo vermenin formülleri
Kilonuzu korumak için bu önerilere kulak verin!
Diyet sonrası verilen kiloları geri almamak için
Dr. Yasemin Bradley'den beslenme önerileri - 8
Dr. Yasemin Bradley'den beslenme önerileri - 7
Zayıflamayla ilgili bilinen 20 yanlış
Dr. Yasemin Bradley'den beslenme önerileri - 6
Tavuk ve balık eti hakkında bilgiler
Hangi eti yemeliyiz?
Dr. Yasemin Bradley'den beslenme önerileri - 5
Dr. Yasemin Bradley'den beslenme önerileri - 4
Dr. Yasemin Bradley'den beslenme önerileri - 3
Dr. Yasemin Bradley'den beslenme önerileri - 2
Dilara Koçak'a sık sorulan sorular
Dr. Yasemin Bradley'den beslenme-zayıflama önerileri
Besin alerjisi ve besin intoleransı nedenleri, belirtileri
Kiloyu korumak ve doğu beslenmek için öneriler
Zayıf görünmenin en hızlı yolları
Bilinçsiz diyetin hazin sonu
Hızlı zayıflamanın 6 yolu
Dilara Koçak'tan beslenme ve diyet önerileri - 2
Dr. Ender Saraç'tan zayıflamak isteyenlere tavsiyeler
Hamilelikte alınan kilolar nasıl verilir?
Kendi kendine diyet yapacaklara öneriler
Zayıflamak için teknolojiden yararlanın
Fit bir görünüm için en iyi hareketler
Zor bölgeleri eritme yolları
Dilara Koçak'tan beslenme ve diyet önerileri
Yaz aylarında sağlık beslenmenin incelikleri
Kilo almamanın incelikleri
Diyet kitapları rehberi
Sağlıklı zayıflama ve diyet rehberi, diyet öyküleri
Selülit Eritme Diyeti
Dilara Koçak'la Akdeniz diyeti 5.gün
Dilara Koçak'la Akdeniz diyeti 3-4.gün
Dilara Koçak'la Akdeniz diyeti 1-2.gün
Şişmanlığın 10 nedeni
Yaz için beslenme ve diyet önerileri
Yemek yerken nelere dikkat etmeli?
24 kiloyu nasıl verdi?
Zayıflamaya ilgili yanlış bilinenler ve doğrular
Diyetisyenlerden yaz için diyet listeleri
Kendine uyan diyeti seçmenin ipuçları
Zayıflama hastalığı anoreksiyaya dikkat!
Ev hanımları için diyet rehberi
Çok fazla meyve kilo aldırıyor
100 Kaloriyi geçmeyen atıştırmalık yiyecekler
Kilo almamanın püf noktaları
Sporla zayıflamada yapılan hatalar
Dört büyük diyet yanlışı
Tülin Şahin'le 40 bedenden 36 bedene...
Zayıflatan bitkiler
Yemek yiyerek zayıflayın
Diyet yaparken yapılan hatalar
Göbek eritme hareketleri(videolu)
Evde, tatilde ve ofiste yapılabilecek basit egzersizler
Zayıflamayla ilgili doğru bilinen yanlışlar
Seren Serengil ve diyet hikayesi
Diyet yapanlar ve hikayeleri
Çaktırmadan egzersiz yapmanın yolları
Kuşhan'a göre Detoks aptallık, anti-aging rezalet
Göbek eritmede en yararsız 5 hareket
Güzel kalçalar için egzersiz önerileri
Zayıflamak isteyenlere öneriler
4,5 kilo vermek için 12 yol
İdeal kilo nasıl hesaplanır?
42 kilo verdi yeniden doğdu
Tok tutan ve acıktıran yiyecekler
Zayıflama ve diyetle ilgili bilinmesi gerekenler
Bağıl metabolizma hızı ve diyetteki önemi
Doğru tartılmak için bunlara dikkat!
Göbek eritmek için 10 hareket
Göbek eritmenin yolları
Fazla kiloların gizli sorumluları
Az uyumak kilo yapar
Kalın bel ve göbeğin sebepleri ve sonuçları
Düz bir karın için karın düzleştirme egzersizleri
Diyetisyen Dilara Koçak'tan sağlıklı zayıflama sırları-3
Diyetisyen Dilara Koçak'tan sağlıklı zayıflama sırları-2
Diyetisyen Dilara Koçak'tan sağlıklı zayıflama sırları-1
Sağlıklı zayıflamada dikkat edilmesi gerekenler
Sağlıklı zayıflamanın sırları
Kilo verememenin 7 nedeni
Diyet yaparken yapılan yanlışlar
Kilo vermenin 100 yolu
Kilo vermeyle ilgili faydalı bilgiler
Hangi aktiviteyle kaç kalori harcanır?
Kalorimetre: Hangi yemek kaç kalori?
Cur-Cuna
Web
Ana Sayfa
|
Ajanda
|
Askerlik
|
Astroloji - Burçlar
|
Atatürk
|
Dosya
|
Eğitim
|
Evlilik
|
Ev - Dekorasyon
|
Faydalı Bilgiler
|
Galeri
|
Güzellik - Bakım
|
Giyim - Moda
Hamilelik - Annelik
|
Hobi
|
İlişkiler
|
Kariyer
|
Komikler
|
Kültür - Sanat
|
Küresel Isınma
|
Magazin
|
Mekan
|
Mobil Yaşam
|
Mutfak - Yemek
|
Otomobil
|
Oyun
Sağlıklı Yaşam
|
Seyahat - Tatil
|
Spor
|
Teknoloji
|
Televizyon
|
Zayıflama - Diyet
|
Eğlence
|
Yaşam
|
Çocuk
|
Dostlarımız
|
Erkek
|
Genç
|
Kadın
Ücretsiz Seri İlan
|
Ziyaretçi Defteri
|
Hakkımızda
|
İletişim
|
Reklam
|
Site Haritası
Copyright ©2007-2009 Cur-Cuna.Com. Her Hakkı Saklıdır.