8.5 C
İstanbul
9 Aralık 2019, Pazartesi
Ana Sayfa Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı Yaşam

Sağlığa dair her şey, hastalıklar, tedavileri, ilk yardım, bilmek isteyip de soramadıklarınız ve fazlası...

Sağlıklı zayıflamanın sırları

Kendinize uygun şok diyet ve alternatif tıp çözümleri aramaya son... Size 10 yıllık deneyimlerime dayanarak, işe yarayan öneriler sunacağım. Bu yazıdaki önerileri gerçekleştirirseniz, stresten...

Yaz aylarında nasıl beslenmeli?

Yaz aylarında tüketilen gıdalar hem yazı daha sağlıklı geçirmek hem de ideal kiloyu korumak açısından önemli. İşte içinde bulunduğumuz yaz aylarında" Yaz aylarında tüketilen gıdalar...

Havuzlarla ilgili uyarılar, önlemler ve havuz sağlığı

Yazın havaların ısınmasıyla halkın rağbet ettiği yerlerin başında gelen yüzme havuzlarının bazı hastalıkların bulaşmasının önlenmesi açısından belirli standartlara sahip olması gerektiği, bunun için de...

Güneş gözlüğü alırken nelere dikkat etmeliyiz?

Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Tıp Fakültesi Göz Kliniği'nden Doç. Dr. Hakkı Birinci, güneşin sıcak yüzünü göstermeye başlamasıyla birlikte güneş gözlüğü kullanımının yaygınlaştığını hatırlatarak, uzun...

Sıcakta uyumanızı kolaylaştıracak 9 serin öneri

Yazın normallerin üzerindeki sıcaklar, uykunuzu eziyete dönüştürebilir. Güzellik ikonu Marilyn Monroe, geceleri yalnızca Chanel No.5 giyerek uyuduğunu açıklasa da, uykusuz bırakan sıcak geceler için...

Tülin Şahin’den zayıflama sırları

Zayıflamak için diyetten diyete koşmayın, sabredin kilolarla inatlaşın Tülin Şahin'den zayıflama sırları Danimarka’dan Türkiye’ye ilk geldiğinde “Sivaslı Cindy” lakabıyla bir anda ünlenen manken Tülin Şahin...

42 kilo verdi yeniden doğdu

110 kiloydu - 42 kilo verdi = şimdi 68 kilo. Dr. Muzaffer Kuşhan'la Diyet Dergisi'nde bu ay 110'dan 68 kiloya düşen Betül Arslan'ın inanılmaz...

Burca göre diyet

İnsanların davranışlarında etkin olduğuna inanılan burçlar, yemek yeme alışkanlıklarında da belirleyici olabiliyor. Bu yüzden diyet yaparken burcunuzun özelliklerine uygun davranmak en akıllıca olanı diye...

Sağlıklı uyku ve doğru yatak için tavsiyeler

Uyku ve Sağlığınız Her insanın hayatında iyi bir uykunun çok önemi vardır. Tıp bilimine göre düzenli ve dengeli beslenme, huzurlu bir ortam ve sağlıklı...

Sigara içmek büyümek değil büyüyememektir

Sigara yasağının yürürlüğe girmesi nedeniyle, bu bağımlılık yapan madde hakkında sizleri bilgilendirmek istiyoruz. Sigaranın zararlarını, herkesin bu zararları bilmesine rağmen neden hala sigara içmeye...

ÇOK OKUNANLAR

SON YAZILAR