12.3 C
İstanbul
25 Mart 2019, Pazartesi
Ana Sayfa Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı Yaşam

Sağlığa dair her şey, hastalıklar, tedavileri, ilk yardım, bilmek isteyip de soramadıklarınız ve fazlası...

Saçımızın kepeklenmesinin 5 nedeni

Saç kepeği çok can sıkıcı olabilen bir cilt problemi. Bazı insanlar ne yapsalar kepekten kurtulamıyor, bazılarında ise bu sorun çok daha nedir görülüyor. Peki...

Sağlıklı bir cilt için yapılması gerekenler

Sağlıklı, pürüzsüz bir cilt güzelliğin ilk kuralı. Bunun için aksatılmadan yapılması gereken bazı şeyler var. Eğer cilt sorunlarından bir türlü kurtulamıyorsanız, bunların birini ya...

Tatilde kahvaltınızda bu hatalara düşmeyin!

Bütün bir kış kilo vermek için spor salonlarında zaman harcadınız. Yaz tatilinde verdiğiniz kiloları geri almamak için günün en önemli öğünü kahvaltıda bu hataları...

İncecik bir bele sahip olmak için bu hareketleri yapın

Haftada üç gün yapacağınız bu egzersizlerle incecik bir bele kavuşmanız hayal değil! İnatçı fazlalıkların toplandığı bel bölgesi için doğru egzersizleri yaparak incecik bir bele sahip...

Aşırı sıcağa karşı kritik önlemler

Aşırı sıcakların ve yoğun nemin nefes aldırmadığı bugünlerde, sağlığımızdan olmamak için tükettiğimiz besinlere ve içeceklere dikkat etmemiz gerekiyor. Serinleyene dek tükettiğimiz besinlere karşı almamız...

Diyabet dostu 10 tarif

Hem çok sağlıklı hem de lezzetli! İşte diyabet dostu 10 tarif... Diyabetlilere özel yemek ve tatlı tarifleri ile hem şekerden uzak durabilir hem de lezzetli...

Evde yapabileceğiniz 5 göbek eritme egzersizi

Göbeğinizdeki yağları eritmek için evde sadece birkaç dakika içinde yapabileceğiniz 5 egzersiz ile tanışmaya ne dersiniz? Özellikle göbekte yağlanma birçoğumuzu mutsuz eden bir meseledir. Elbette...

Diyetisyen Dilara Koçak’tan sağlıklı zayıflama sırları-3

Tartıda kilo vermenize rağmen yüzünüz, kollarınız inceliyor; yağ deponuz olan karın ve kalça bölgeniz incelmiyorsa siz yağ kaybetmiyor, doğru ve sağlıklı zayıflamıyorsunuz demektir. Daha ince...

Şişmanlık kader değil önlenebilir bir hastalıktır

Obezite ve Diyabet Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. İbrahim Sakçak, şişmanlığın tedavi edilebilir bir hastalık olduğunu söyledi. Dünya Obezite Cerrahisi Derneği'nin açıkladığı ve tüm dünyada kabul...

Arı soktuğunda ne yapmak gerekir?

Kimi zaman tehlikeli sonuçlara neden olabilen arı sokmalarında ilk müdahale çok önemli. İşte arı soktuğunda yapmanız gerekenler... Yaz aylarında sık sık yaşanan arı sokmaları doğal...

ÇOK OKUNANLAR

SON YAZILAR