14 C
İstanbul
18 Kasım 2017, Cumartesi
Ana Sayfa Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı Yaşam

Sağlığa dair her şey, hastalıklar, tedavileri, ilk yardım, bilmek isteyip de soramadıklarınız ve fazlası...

Çorbaların kıvamı nasıl ayarlanır?

Türk mutfağının en sevilen yemeklerinden olan çorba kuşkusuz ki sofralarımızın baş tacı. Özellikle kış aylarının yaklaşması ile ana yemeklerden önce çorbalar artık sofralarda daha...

Sağlıklı bir cilt için yapılması gerekenler

Sağlıklı, pürüzsüz bir cilt güzelliğin ilk kuralı. Bunun için aksatılmadan yapılması gereken bazı şeyler var. Eğer cilt sorunlarından bir türlü kurtulamıyorsanız, bunların birini ya...

Saçımızın kepeklenmesinin 5 nedeni

Saç kepeği çok can sıkıcı olabilen bir cilt problemi. Bazı insanlar ne yapsalar kepekten kurtulamıyor, bazılarında ise bu sorun çok daha nedir görülüyor. Peki...

İncecik bir bele sahip olmak için bu hareketleri yapın

Haftada üç gün yapacağınız bu egzersizlerle incecik bir bele kavuşmanız hayal değil! İnatçı fazlalıkların toplandığı bel bölgesi için doğru egzersizleri yaparak incecik bir bele sahip...

Anne sütünü azaltan besinler

Emzirme dönemindeki kadınlar için anne sütünü etkileyen besinler oldukça önemli. İşte anne sütünü azaltan etkiye sahip besinler... Yeni doğum yapmış olan kadınlar bebeklerine faydalı olabilmek...

Ağladığınızda vücudunuzda neler oluyor?

Islak bir yüz. Kırmızı gözler. Bunları görür görmek o kişinin ağladığını kolayca söyleyebiliriz. Üstelik bu ağlamanın sebebi sadece sizi geçmişe götüren duygusal bir şarkı...

Şişmanlık kader değil önlenebilir bir hastalıktır

Obezite ve Diyabet Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. İbrahim Sakçak, şişmanlığın tedavi edilebilir bir hastalık olduğunu söyledi. Dünya Obezite Cerrahisi Derneği'nin açıkladığı ve tüm dünyada kabul...

Evde yapabileceğiniz 5 göbek eritme egzersizi

Göbeğinizdeki yağları eritmek için evde sadece birkaç dakika içinde yapabileceğiniz 5 egzersiz ile tanışmaya ne dersiniz? Özellikle göbekte yağlanma birçoğumuzu mutsuz eden bir meseledir. Elbette...

Aşırı sıcağa karşı kritik önlemler

Aşırı sıcakların ve yoğun nemin nefes aldırmadığı bugünlerde, sağlığımızdan olmamak için tükettiğimiz besinlere ve içeceklere dikkat etmemiz gerekiyor. Serinleyene dek tükettiğimiz besinlere karşı almamız...

Ebru Şallı olmak isteyenlere 10 kritik pilates tekniği

Bir Ebru Şallı olmak kolay değil. Hele ki o gördüğümüz pilates hareketlerini bir çırpıda yapıvermek, hiç şikayetçi olmadan, titreyip büzülmeden tüm seti tamamlayabilmek hiç...

ÇOK OKUNANLAR

SON YAZILAR