21.4 C
İstanbul
24 Temmuz 2017, Pazartesi
Ana Sayfa Dosyalar Ramazan Özel

Ramazan Özel

Ramazana özel sayfalar. Ramazanda nasıl beslenmeli, iftar ve sahur vakitleri, ramazana özel öneriler, dini bilgiler ve fazlası

Ramazanda diş sağlığına dikkat

Ramazan ayı boyunca çürüklere dikkat Oruç tutarken en çok dikkat edilmesi gereken noktalardan biri ağız ve diş sağlığı. Uzmanlara göre çürükleri ve kokuyu engellemek için...

Ramazanın en iyi lezzetleri

Yeme-içme konusundaki uzmanlardan oluşan jürimize, kendi iftar sofralarından eksik etmedikleri yiyeceklerin neler olduğunu ve bunları nerelerden satın aldıklarını sorduk. Hurma İftar sofrasının olmazsa olmazları arasında yer...

Ramazan için beslenme önerileri

Oruç açtıktan sonra az ve sık yemeye özen gösterin İftar ile sahur arasında yenilen yiyeceklere dikkat edilmeli. Çay, kahve gibi vücuttaki demiri eksilten gıdaları tüketmemeli....

Ramazanın unutulmaya yüz tutmuş gelenekleri

Ramazan ayıyla özdeşleşmiş kimi adet ve gelenekler zamanın akışına paralel değişikliklerle sürdürülürken bazıları unutulmaya yüz tutmuş görünüyor. Ramazanın ruhuna uygun olarak hemen yerde yoksullara gıda...

Oruç, spor ve sağlık

Oruçluyken spor yapılır mı? Eğer profesyonel spor yapıyorsanız kesinlikle oruç tutmayın! Eğer amatör sporcuysanız dozajını biraz düşürerek günlük aktivitenize devam edebilirsiniz. Uzmanlar Ramazan'da yeni bir...

Çalışanlara özel ramazan önerileri

Oruçlu çalışanlar öğle tatilinde yürüyüş yapın Çalışırken oruç tutanların açlık nedeniyle dikkatinin dağılmaması çok önemli. Bu nedenle hem çalışıp hem oruç tutanlar, mutlaka sahura kalkmalı....

ÇOK OKUNANLAR

SON YAZILAR